Par semaine, combien consommez-vous de :

1. Yaourts ou crèmes dessert
Par portion de 125 g
2. Fromage blanc
par proportion de 100 g
3. Petits suisses :
               - petit modèle
               - grand modèle

4. Fromage à pâte cuite
Gruyère, Edam, Gouda... par portion moyenne de 30 g

5. Fromage à pâte molle
Camembert, Brie, chèvre... par portion moyenne de 30 g
6. Poisson ou viande (y compris charcuterie)
par portion moyenne de 120 g
7. Oeufs
8. Pommes de terre (vapeur ou à l'eau)
par portion de 200 g
9. Frites
par portion de 160 g
10. Pâtes, semoule
par portion moyenne de 50 g
11. Légumes secs
(lentilles, haricots secs, pois chiches)
par portion moyenne de 75 g
12. Légumes verts (y compris potage)
par portion moyenne de 200 g
13. Pain
en équivalent d'une baguette
14. Biscottes
15. Fruits
16. Chocolat au lait (ou blanc)
en nombre de barres
17. Chocolat noir
en nombre de barres


Par jour, combien consommez-vous de :

18. Verres ou tasses de lait
NB : 1 bol = 3 verres

19. Verres d'eau

 
               - du robinet
               - Badoit ®
               - Evian ®
               - Contrexeville ®
               - Vichy Saint Yorre ®
               - Vittel Hépar ®
               - Vittel Grande Source ®
               - Autres ®
20. Autres boissons, vin, bière, jus de fruits
1 verre

D'aprés le questionnaire validé de P.Fardellone et coll., Rev Rhum, 1991, 58 (2) : 99-103